Ernährungsberatung
Gesund ernähren ist eigentlich nicht teuer und auch gar nicht so schwer. Trotzdem ist die Ernährungssituation der deutschen Bevölkerung heute als unbefriedigend einzustufen, wie Wissenschaftler festgestellt haben. Das gilt insbesondere in Bezug auf die Höhe und Qualität der Fettzufuhr (zu viel und zu fett) und die Höhe und Qualität der Kohlenhydratzufuhr (zu viel Zucker und zu geringe Aufnahme an Ballaststoffen.
Auch Kinder und Jugendliche sind heutzutage häufig übergewichtig, wie diverse aktuelle Studien belegen.
Grund genug für Rehavision Schwerte, diese Problematik aufzugreifen und unsere Kunden durch Expertenrat zu unterstützen und zu einer gesünderen Lebensweise zu verhelfen.
"Der Mensch ist, was er isst" - schon dieses alte Sprichwort macht deutlich, wie wichtig die richtige Ernährung für die Gesundheit des Menschen ist. Das die - oft falsche - Ernährung eine zentrale Rolle bei der Entstehung bestimmter Erkrankungen spielt, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. So verursachen ernährungsbedingte und abhängige Krankheiten nahezu ein Drittel aller Kosten im Gesundheitswesen. Verantwortlich ist eine kleine Gruppe chronischer Erkrankungen, die alle im Zusammenhang mit ungünstigen Ernährungsgewohnheiten und einer unkritischen Auswahl von Lebensmitteln stehen.
Dabei ist es gar nicht schwer, sich gesund zu ernähren - und auch nicht unbedingt teuer. Vielen von uns sind die Grundregeln der Ernährungswissenschaft bekannt, zum Beispiel weniger Fett, mehr Kohlenhydrate und viel frisches Obst und Gemüse. Und doch fällt trotz bestem Wissen die Umsetzung im Alltag recht schwer.
Gerne stellen wir für Sie den Kontakt zu unserem Ernährungsexperten her, der Sie individuell auf den Weg einer gesünderen Ernährung bringt.
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