Aquafitness

Aquafitness – AOK-Gesundheitskurs im Stadtbad

Unser Aquafitness-Kurs ist genau das Richtige für alle, die sich gern im „nassen
Element“ bewegen und auf diese Weise etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Auf sanfte Art werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht und das Muskel-Skelett-
System umfassend gestärkt. Die Gelenke und die Wirbelsäule werden
dabei wenig belastet, denn der Auftrieb des Wassers befreit den Körper von seiner
Schwere. Neben vielen abwechslungsreichen Übungen gibt es eine Reihe
praktischer Tipps, wie Sie auch außerhalb des Pools in Form bleiben.

Ort: Stadtbad Schwerte, Wittekindstr. 10, 58239 Schwerte

Termin: 19.10.2017 bis 07.12.2017, Donnerstags, 15:00 Uhr, 8-mal 45 Minuten

Kursleitung: Malwe Siedlarek
Kursgebühr: 60,00 EUR (für AOK-Versicherte kostenfrei)

Kursangebot in Kooperation mit dem Gesundheitssportverein RehaVision e. V.

Anmeldung: AOK
Telefon: 02303 201-157 oder www.aok/nw